Thống kê cho thấy Việt Nam nằm trong top 10 quốc gia có tỷ lệ người dân ít vận động nhất. Điều này đe dọa không chỉ sức khỏe của từng cá nhân mà còn tạo ra gánh nặng lên hệ thống y tế.
Thông tin được GS.TS Trần Văn Thuấn, Thứ trưởng Bộ Y tế chia sẻ tại lễ phát động cuộc thi Tôi khỏe đẹp hơn lần thứ 3 diễn ra tại Bộ Y tế
Thứ trưởng Thuấn cho biết, theo báo cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới và Quỹ Dân số Liên Hợp Quốc, một vấn đề nghiêm trọng đang nổi lên là tình trạng lười vận động và gia tăng tỷ lệ béo phì. Thống kê cho thấy Việt Nam nằm trong top 10 quốc gia có tỷ lệ người dân ít vận động nhất.
Điều này đe dọa không chỉ sức khỏe của từng cá nhân mà còn tạo ra gánh nặng lên hệ thống y tế, gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính không lây như tiểu đường, tim mạch và u/ng t/hư.
Thứ trưởng Thuấn chia sẻ rằng mỗi người trong chúng ta không nên cảm thấy xấu hổ trước những đánh giá mà thay vào đó, nên coi đây là một khuyến cáo hữu ích, giúp chúng ta nhìn lại bản thân và có những thay đổi phù hợp. Đây là một tín hiệu cảnh báo quan trọng để ngành y tế không ngừng hoàn thiện các chính sách và chiến lược quốc gia, nhằm thúc đẩy sức khỏe cộng đồng.
Một trong những nhiệm vụ quan trọng trong chiến lược này là khuyến khích sự tham gia tích cực của người dân vào việc rèn luyện thể chất, đồng thời nâng cao nhận thức về dinh dưỡng khoa học. Việc cải thiện thể lực và sức bền không chỉ mang lại lợi ích cho cá nhân, mà còn góp phần giảm tải áp lực lên hệ thống chăm sóc sức khỏe, đặc biệt khi nguồn lực y tế đang phải đối mặt với nhiều thách thức.
“Chúng ta đã đạt được nhiều tiến bộ trong việc nâng cao thể trạng của người Việt, nhưng nếu quan sát các trận đấu đỉnh cao có đội tuyển Việt Nam tham gia, dễ nhận thấy thể lực và sức bền vẫn còn là mối lo. Nếu những vận động viên chuyên nghiệp còn gặp khó khăn, thì đối với người dân bình thường, tình trạng này càng đáng lo ngại hơn”, Thứ trưởng Thuấn nhấn mạnh.
Những bệnh tật do lười vận động và ăn uống thiếu cân bằng đang ngày càng phổ biến. Nhiều nghiên cứu y học chỉ ra rằng, rèn luyện thể chất thường xuyên không chỉ giúp giảm nguy cơ trầm cảm và lo âu, mà còn cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trong khi đó, lối sống ít vận động và chế độ ăn uống thiếu khoa học đã dẫn đến sự gia tăng nhanh chóng của các bệnh liên quan đến thừa cân và béo phì trong những năm gần đây.
Việc thay đổi thói quen của người dân không phải là điều dễ dàng, vì vậy công tác tuyên truyền đóng vai trò quan trọng. Ngành y tế đã và đang nỗ lực thực hiện các chính sách, hướng dẫn chuyên môn, và đưa ra những khuyến cáo nhằm hạn chế tình trạng thừa cân, béo phì – vấn đề có thể tạo ra áp lực lớn đối với hệ thống y tế.
Tuy nhiên, việc tập luyện và ăn uống là trách nhiệm của mỗi cá nhân, không ai có thể can thiệp. Do đó, việc khởi xướng các phong trào và truyền bá tinh thần thể dục cùng với dinh dưỡng khoa học trong cộng đồng là giải pháp bền vững nhất để nâng cao nhận thức và khuyến khích tự rèn luyện sức khỏe.
Thứ trưởng Thuấn nhắc đến thành công của chương trình “Tôi khỏe đẹp hơn”, một phong trào truyền thông về nâng cao sức khỏe cộng đồng do Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức. Qua hai lần tổ chức, chương trình đã thu hút hàng nghìn người tham gia và lan tỏa tới hàng chục triệu người. Thứ trưởng nhấn mạnh: “Chương trình không chỉ tạo động lực để mọi người nỗ lực sống khỏe mạnh hơn mà còn khuyến khích vượt qua chính mình, thay vì đơn thuần là cạnh tranh về sắc đẹp.”
Cuộc thi “Tôi khỏe đẹp hơn” năm nay với chủ đề “Cùng khỏe, cùng đẹp, cùng hạnh phúc” kéo dài ba tháng, với ba vòng thi nhằm tìm ra những cá nhân có sự thay đổi ấn tượng và truyền cảm hứng nhất.
Sản phẩm hỗ trợ tại đây
